WebZdarma.cz
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • K využití nabízíme  - 10 spinnerů 
  • Možnost osprchování 
  • Posezení u baru
  • Dětský koutek

Ceník  SPINNING

 


Maratón - tři hodiny čisté jízdy

12.11. 2011 v 13.hodin

Více zde -  


Solná jeskyně

 


 


Proč jít na SPINNING ? 

KONDICE  pro ty, kteří si chtějí udržet nebo zlepšit svoji kondici jednoduchým a zábavným způsobem. Nemusí být zrovna vrcholoví sportovci, dokonce nemusíte nikdy předtím sportovat a přesto mužete zajít na SPINNING . Nemusíte se učit žádné složité pohyby. Budete nenásilným způsobem pracovat na své fyzičce a zároveň pročistíte svoji mysl - i když je Vám šedesát nebo máte 130 kilo. .

POSTAVA  pro ty, kterí chtějí pečovat o svoji postavu. SPINNING je ideální prostředek ke zhubnutí. Při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 kCal, což je 12-krát víc než při aerobiku, aniž byste zatížili své klouby. Pravidelný SPINNING trénink Vám pomůže úcinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu. Získáte pevný zadeček a štíhlé nohy.

TRÉNINK  pro sportovce SPINNING program umožnuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportu. S pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink. Pro svoji vysokou úcinnost je SPINNING bežně používán ke zlepšení kondice hráčů NHL .

SPINNING  je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesne dávkovaným tréninkem. Tento originální cyklistický program nabízí fyzické a psychické prvky sportovního tréninku lidem každého věku a úrovně zdatnosti..

CO VZÍT SEBOU?  

Pevnou sportovní obuv, sportovní oblečení (doporučujeme elastické kalhoty a triko nebo cyklistický dres), ručník, cyklistickou láhev s pitím - doporučujeme neperlivé (pití a iontové nápoje lze zakoupit u nás kde mužete posedět v příjemném prostředí).

 

 

Site Design by Barn Club Podbořany  - Aktualizováno  23.10. 11